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[질문] 일주일동안할수있는다이어트없을까요ㅠㅠ급해요이제설날이라..요요와도괜찮아요무슨방

조회수 48 | 2010.02.04 | 문서번호: 11464244
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

아침과 점심보다 약간 적은 저녁식사를 하시면서 줄넘기나 조깅 등의 운동을 꾸준히 하시는게 좋습니다. 밀가루음식과 기름 진 음식을 자제하셔야 합니다.

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