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[질문] 뱃살 빼기에 좋은운동

조회수 49 | 2010.02.04 | 문서번호: 11461359

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

양손으로 머리를 받치고 무릎을 세운 다음 허리를 들어올립니다. 이 자세에서 배와 허리 근육을 움직여서 위아래로 움직여줍니다.


[무물보AI]
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