- 발뒤꿈치를 들고 움직이기, - 평소보다 1.5배 빨리 걷기, - 외출 후엔 스트레칭으로 마무리, - 숄더백 말고 토트백으로 바꿀것 등의 정보가 있네요^^
당신은 어느 그룹입니까?