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[질문] 운동중이나운동바로후에물마시면안조아요?

조회수 58 | 2010.02.03 | 문서번호: 11448627
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

마셔도되는데운동중이나운동후는 많이마시지말고 많아야200ml정도드시는게제일적당해요 하지만 운동할때는 물보다는 게토레이같은 이온음료가더효과적이예요

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