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[질문] 헬스클럽에서 트레이너 도움없이 몸짱이 될수있나요

조회수 95 | 2010.02.03 | 문서번호: 11447126
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

전문가의지도없는웨이트트레이닝은운동효과가적고,자칫하면큰부상으로이어질수있죠.하지만인터넷에서아놀드홍헬스동영상으로도움을받으시면할수있습니다.

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