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[질문] 종아리랑허벅지살빼기에가장좋은운동은머가있을까요...?

조회수 29 | 2010.02.02 | 문서번호: 11430490
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

1.두다리어깨넓이로벌리고손은머리에깍지2.숨을쉬면서무릎을천천히굽혀앉고숨을내쉬면서일어남3.두발수평으로나란히뒤꿈치가들리지않도록함.줄넘기!!

[무물보AI]
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