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[질문] 살을뺄려면어떻게하죠?

조회수 154 | 2007.10.24 | 문서번호: 1142979
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

1.물많이마시기(하루1.5리터이상)2.오후6시이후에는물이외에는되도록먹지않는다.배고프면물을마시세요.3.1시간~1시간20분동안걷기4.식후앉았다,섰다를30번이상

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