지식로그

[질문] 복근만들기좋은하루운동알려주세요예로윗몸일으키기20개씩3세트이런식으로운동3개이상

조회수 47 | 2010.02.01 | 문서번호: 11423039
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

상복부1세트10회총3세트-양손은무릎을향해쭉뻗으면서어깨바닥에서들리도록상체를둥글게맘하복부1셋10회총3-반듯하게누워팔꿈치와손바닥으로상체세워다리끌어당김

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에윗몸일으키기몇개해야무리하지안은운동이에요?
[연관] 살빼기좋은운동3가지알려주세요 윗몸일으키기같은거용
[연관] 1주일만에3키로빼는법좀알려주세요 운동이랑 밥먹는양등등 많이알려주세요
[연관] 복근만들기좋은운동 최대한여러가지
[연관] 운동할때 10개씩 3세트를 3일에 한번씩 해도되나요? 더 좋은 방법있으면 추천해주세요
[연관] 복근 한달만에만들수있는운동 예 윗몸일으키기 추천01050415527
[연관] 복근만들기좋은운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?