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종아리살빼는데효과적인운동알려주세요
조회수 34 | 2010.02.01 | 문서번호: 11421725
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.01
발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요,또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가쵸과적입니다.좋은일만있으시길..^ㅡ^
[무물보AI]
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