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[질문] *특 운동한동안안하다가다시할려고하는데 꾸준히살잘빠지는방법좀요 운동량같은거요

조회수 34 | 2010.01.30 | 문서번호: 11396019
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

유산소,근육운동을병행해주시면되구요식이요법만신경써주신다면꾸준히살빠지실수있어요`무산소운동후에유산소운동줄넘기,빨리걷기자전거등으로넘어가시면되요~

[무물보AI]
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