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[질문] 그냥지에서뛰는것도키크는데에도움이되나요?(맨발

조회수 36 | 2010.01.30 | 문서번호: 11392665
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

그냥 뛰는것도 성장판에 자극을 주어 키크는데 도움이 됩니다. 저녁식사후 소화가 어느정도 된후에 20분정도 줄넘기와 가벼운 달리기 정도가 좋다고합니다^^

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