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[질문] 밥을물이될때까지꼭꼭씹어먹으면살빼는데효과가있나요또칼로리도줄어드나요?

조회수 56 | 2010.01.29 | 문서번호: 11390735
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

칼로리에는 변화가 없지만 천천히 먹으면 조금 먹어도 포만감을 느끼기 때문에 식사의 양을 줄일 수 있습니다. 그러니 살빼는데도 효과가 물론 있구요~^^*

[무물보AI]
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