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[질문] 살빼려고뛰는데뛰고나서밥먹으면효과업나요 뛰고나서물마시면좋나요나쁘나요

조회수 75 | 2008.10.09 | 문서번호: 5504491
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

운동후 1시간 있다가 밥을 먹고.물은 운동후 배불리 마시면 안되며 수분섭취는 약간모자를 정도에서 멈춰야합니다.

[무물보AI]
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