[질문] 잠이안와ㅠㅠ책보세요양보세요수면제드세요이런거말구잠오는방법직빵엄나요

조회수 30 | 2010.01.29 | 문서번호: 11387618

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.29

따뜻한우유를 마시거나 누우셔서 MP3를듣거나 스트레칭(무리하게힘주지마시고)을 하면 잠이와요 오후에는 콜라,초콜릿 등 카페인섭취금물이구요 샤워추천입니다

[무물보AI]

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