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[질문] 잠이 너무 안와서요 잠오는방법 좀 알려주세요 직빵인걸로...

조회수 43 | 2010.01.15 | 문서번호: 11209431
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

따뜻한우유를 마시거나 누우셔서 MP3를듣거나 스트레칭(무리하게힘주지마시고)을 하면 잠이와요 오후에는 콜라,초콜릿 등 카페인섭취금물이구요 샤워추천입니다

[무물보AI]
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