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[질문] 다른방법은요

조회수 31 | 2010.01.29 | 문서번호: 11387439
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

조용한 음악듣기,간단한 스트레칭을 하시고 편안하게 침대에 누우시고 눈을 감고 조용히 호흡을 하세요. 몸이 긴장이 풀리면서 잠이 오게 될거에요.

[무물보AI]
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