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[질문] 이소라 슈퍼 다이어트 체조는 유산소운동인가요 무산소인가요? 빌리 부트 캠프는 어떤

조회수 236 | 2010.01.29 | 문서번호: 11382764
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

이소라 슈퍼다이어트 체조는 무산소 운동입니다. 빌리부트캠프는 무산소운동과 유산소운동의 특징이 섞인 복합적인 운동입니다^^

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