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[질문] 이소라다이어트하고빌리의부트캠프다이어트는무산소운동이예요유산소운동이예요?

조회수 179 | 2009.11.20 | 문서번호: 10505905
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

이소라다이어트의 경우 무산소운동입니다. 그러니 유산소운동도 같이 병행해주어야 맞겠죠? 빌리의부트캠프가 유산소운동이니 같이해주면 효과2배입니다.

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