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[질문] 지식맨님빨리키크는방법좀알려주세요

조회수 79 | 2010.01.28 | 문서번호: 11372486
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

밤10시~2시까지는성장판호르몬이생기므로밤10시이전에는자야합니다.그리고스트레칭도많이해주세요.또일어날때는기지개를쭉~펴주시면아주좋답니다.

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