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[질문] 1키로빼면 몇칼로리빼야해요?

조회수 102 | 2010.01.27 | 문서번호: 11359010
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

1kg을 빼시려면 7000kcal를 소모해야한다고 합니다.한달에 1kg감량하려면 하루평균 400kcal정도를 소비하는 운동을 병행해야한다고하구요.

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