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[질문] 1키로를빼려면 몇칼로리를빼야하나요

조회수 91 | 2009.04.30 | 문서번호: 8008339
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

지방은1kg에7000kcal열량을냅니다.30분동안-잠자기30kcal,목욕84kcal,계단오르기200kcal,스트레칭63kcal,수영(자유형)435kcal,골프(필드)102kcal,스키177kcal

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