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[질문] 운동하고바로고구마먹음다살로가나요

조회수 62 | 2010.01.27 | 문서번호: 11356046
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

운동후 식사를하면 살이 더 잘찐다는것은 사실이 아닙니다. 하지만 허기신 상태에서 식사하여 폭식을 하게 되는 수가 있으므로 1-2시간 후 식사가 적당합니다.

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