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[질문] 자전거로몇KM달려야가장살많이빠지나요??

조회수 39 | 2010.01.25 | 문서번호: 11337467
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

답변은 30km입니다. 이후에는 건강에 악영향을 미치며 비효과적인 운동입니다. 가장 효율적인 것은 거리가 아닌 시간으로 1시간 30분이 효과적입니다

[무물보AI]
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