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[질문] 하늘자전거자세몇개씩하는개좋나요?

조회수 49 | 2010.01.25 | 문서번호: 11334794
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

안녕하세요 시간보다는 세트로 나누어서하는게 좋습니다 허리에베게를넣고하면더효과가좋답니다.한세트에15회로 두번정도반복하는게가장좋다고합니다.

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