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[질문] 러닝머신다리살허벅지살많이빠지나요

조회수 173 | 2010.01.25 | 문서번호: 11330278
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

러닝머신은 걷기나 뛰기를함으로서 유산소 운동이 되므로 허벅지 뿐만아니라 전체적인운동효과가 많습니다. 허벅지를 집중적으로빼고자는 체조를 권해드립니다.

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