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[질문] 유연해지는법 제가 너무 뻣뻣해요

조회수 41 | 2010.01.24 | 문서번호: 11326178
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

꾸준히매일스트레칭을해주세요처음부터과하게시작하지마시고천천히몸을풀면서해주세요운동중에요가가유연해지는데도움이많이되요참고하세요^^*

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