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[질문] 싸울때 필요한힘(근육?)을 키우려면 어떤운동해야하나요?

조회수 60 | 2010.01.23 | 문서번호: 11310791
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

다리근육 -기마자세 많이하세요 팔근육은 평행봉/철봉 턱걸이/팔굽혀펴기 꾸준히 하시면됩니다. 배근육은 윗몸일으키기가 최고입니다. 감사합니다~

[무물보AI]
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