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[질문] 특*스트레칭을 해서 다리근육이 너무 아플때는 어떻게 해야 하나요??

조회수 206 | 2010.01.23 | 문서번호: 11310240
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

앉아서다리를쭉피고발끝을자기쪽으로당기고너무땡기면조심하시고힘드시면손으로잡아서쭉당기세요안마또는마사지를하는것도좋아요.아래방향으로밀어주세요.

[무물보AI]
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