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[질문] 스트레칭이랑복근운동아령운동으로도살이빠지나요??

조회수 67 | 2010.01.22 | 문서번호: 11301463
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

네.가벼운무게로여러번하면군살이빠집니다.여자는0.5~3kg까지하는데1kg아령구입하셔서1시간이상해보세요,하루에많이하는것보다꾸준히하는것이중요합니다^^!

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