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[질문] 십키로감량하는데제일좋은방법좀알려주세요 그리고커피마시면입맛없어지나요

조회수 126 | 2010.01.22 | 문서번호: 11300571
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는겁니다.커피로입맛이안없

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