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[질문] 제가심한다이어트를하고잇어서 변비입니당ㅠ 쾌변얼마인지... 아님똥잘나오는법

조회수 467 | 2010.01.21 | 문서번호: 11287394
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

아침에물을마시는것은장운동을촉진시킨다.섬유질이많은채소,해조류,과일과식초의초산성분,향신료,발효요쿠르트,탄산음료등이장에자극을준다.적당한운동을한다

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