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[질문] 요요없는단기간다이어트

조회수 64 | 2010.01.21 | 문서번호: 11281365
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

식사는매일정해진시각에,정해진양을가능한한천천히먹습니다.식사는규칙적으로해야합니다.특히아침식사는한식으로든든하게챙겨먹도록합니다. 그럼 화이팅^.^

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