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[질문] 종아리랑 허벅지살빼는법좀알러주세요 14살 남자

조회수 27 | 2010.01.20 | 문서번호: 11268808
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

하늘자전거(20분이상씩, 첫날은5분씩시작하고 점차 5분씩늘려서하세요),줄넘기,요가,계단오르락내리락하기가 있구요. 운동하신후에는 꼭 다리마사지해주세요^^

[무물보AI]
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