살 뺄 때는 식이요법과 운동을 병행하시는 것이 가장 효과가 큽니다. 무작정 굶지 마시고, 식사량 조절하시고, 천천히 드세요. 저녁 6시 이후엔배고파도참으세요
당신은 어느 그룹입니까?