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[질문] 키단시간에많이,빨리크는쉬운운동좀알려주세여!!집에서편하게할수있는걸루여^^~

조회수 55 | 2010.01.19 | 문서번호: 11261960
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

키크기운동은 곧은자세로 누워서 양팔,다리를위로하고팔다리를늘인후 팔,다리를 곧게펴고 오른팔과 왼다리를 늘인후,교대로오른팔과왼팔을늘려보세요^^큽니다

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