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[질문] 단기간 복근만드는 방법좀알려주세요

조회수 50 | 2010.01.19 | 문서번호: 11261354
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

가장쉬운방법은누운다음다리를90도각도로세운다음그상태에서다리를30도정도구부리세요그리고다리를내리는데땅에닷지않게해주세요!한달정도하시면멋진복근이생김~

[무물보AI]
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