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[질문] 계단왓다갓다거리는게몇칼로리정도쏘되나요?

조회수 34 | 2010.01.19 | 문서번호: 11259020
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

계단을 10분오르락내리락 하면 약 86칼로리가 소비된다는 말이있네요~그렇지만 다이어트에 계단오르락내리락하는것은 효과가없다고하네요.

[무물보AI]
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