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[질문] 너무화가날때는어떻케하면좋을까용

조회수 50 | 2010.01.17 | 문서번호: 11237251
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

먼저눈을감고심호흡을깊게함으로써마음을진정시킵니다.이후엔화가난요인에대해생각하지않습니다.화가난순간은나에겐존재하지않았던시간이라되뇌이시면됩니다.

[무물보AI]
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