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[질문] *특 다이어트할러고하는데집에서할수있는간단한운동 엘자다리같은거

조회수 42 | 2010.01.16 | 문서번호: 11224328
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

하체 > 덤벨스쿼트 / 덤벨런지 가슴 > 팔굽혀펴기 / 가슴상부 의자에 다리올리고 팔굽혀펴기

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