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[질문] 30분동안줄넘기할때요100번하고쉬고100번하고쉬고이렇게해도효과있나요?

조회수 50 | 2010.01.15 | 문서번호: 11212980
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

해도 됩니다. 하지만 중간에 쉬는텀을 1분정도로 하시구요. 30분을 하기로 하셨다면 쉬는시간 제외하고 30분 기준으로 하셔야 해요

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