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[질문] 종아리살빼는운동뭐있어요?

조회수 42 | 2010.01.15 | 문서번호: 11208490
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

두손으로바닥을짚은다음오른쪽무릎을가슴쪽으로당겨세워요이때왼쪽다리는뒤로쭉뻗어10초정도유지한뒤왼쪽과오른쪽10회씩반복하세요기마자세,독수리자세,까치발자

[무물보AI]
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