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[질문] 허벅지엉덩이살빼는데 헬스와요가중 뭐가더효과적인가요

조회수 117 | 2007.10.22 | 문서번호: 1120374
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

헬스보단 요가가 좋습니다. 하지만 근육살이아니시라면 요가도 좋지만 유산소운동 속보 1시간 정도 해주시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]
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