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[질문] 10키로빼는데걸리는기간은? 최대한단기간으로.!

조회수 52 | 2010.01.14 | 문서번호: 11201310
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

유산소운동과 식습관 조절(아침점심저녁 3:2:1양으로드시구)고기류보다는 콩류로. 야채류 드시구요. 과일 적당히(과일두살쪄요)시일은무게에따라다릅니다.

[무물보AI]
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