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[질문] 깊은잠에 빠지는 방법

조회수 40 | 2010.01.14 | 문서번호: 11196611
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

잠자는시간을정하고,잠자기1시간전부터잘준비를합니다.그럼슬슬잠이올텐데,참으시고엄청졸릴때까지기다리다가주무시면됩니다.클래식음악같은걸켜놓는것도도움이

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