[질문] 몸에젖산이 쌓이게되면 몸이 많이피로한가요~?그럼젖산이쌓였을때는어떻게ㅣ해야하죠

네 피로함을 느끼게 됩니다. 젖산이 쌓였을 경우 강도가 어느정도 약한 운동을 한 후 스트레칭을 하거나 하면서 피로감을 풀어주거나 푹 쉬어주면좋아요