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[질문] 등산가면몸에어떤변화가생기긴하나요?

조회수 14 | 2010.05.06 | 문서번호: 12517606
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

근육과관절은규칙적으로사용하지않으면,퇴화합니다.이러한퇴화를막는가장좋은방법이등산입니다또한등산은다른격렬한운동(달리기,에어로빅)에비해,근육충격이적

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