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[질문] 요요현상없이 엉덩이살 빼는 방법

조회수 32 | 2010.01.13 | 문서번호: 11185811
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

엎드려서 다리 올리기/서서 다리 뒤로 올리기/옆으로 누워 다리 들어 올리기/반 엎드려서 다리 올리기/서서 옆으로 다리 들어 올리기 하시면되요^^

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