[질문] 중3남자가살뺄라고아령 임몸이르키기줄넘기 팔굽펴펴기안좋나요 아령은요??

중3 남자의 경우 다이어트를 위해서 윗몸일으키기, 줄넘기, 팔굽혀펴기, 아령 등을 하게 되면 안 좋은 것은 아니라고 함. 거기에 유산소 운동까지 병행해주세요