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[질문] 한달만에 10키로빼는방법 계획좀세워줘요.

조회수 34 | 2010.01.13 | 문서번호: 11177791
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

운동과 식이요법을 병행하는게 좋겠네요. 아침은 평소처럼 드시고 점심 저녁 반식하세요 운동은 유산소 위주로 하시는게 좋겠어요. 걷기 줄넘기 추천입니다.

[무물보AI]
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