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[질문] 폭식증예방법자세히

조회수 169 | 2007.10.21 | 문서번호: 1117421
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.21

일단 먹는 거는 한공기씩 꼬박 드세요..배 고프면 배고픈 만큼 반찬을 더 드시구요..그리고 한 숟가락을 씹는데. 100번은 씹는다는 심정으로 씹으세요

[무물보AI]
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